Corpo

Não posso ir a praia assim!

-Imagina só você e sua amiga indo a praia e na hora de ver o biquíni  a surpresa..

Estou com estrias!!! :(

Elas surgem na adolescência , Não surte ainda amiga, vamos intender melhor o que elas querem :)

-A Celulite tem um nome um pouco complicadinho
é a Lipodistrofia ginóide .Que é a alteração das células de gordura, que ficam em baixo da pele.

Excesso de Peso Agora já é minoria quem etá acima do peso, mas a celulite vem mais em pessoas assim.

Sedentarismo  Pessoas que ficam sentada o tempo todo, ou não fazem nenhum tipo de exercício físico  , tem mais celulites do que uma pessoa  saudável, com boa musculatura.

Hormônios  Produzem a celulite , e pioram quando injetamos mais hormônios ainda.

Fumo  O cigarro piora a circulação sanguínea da pele e aumenta a produção de radicais livres , que aumentam as celulites,

Roupas  Roupas muito apertadas  ou justas de mais, reduzem a circulação sanguínea e favorecem o acumulo de liquido nas áreas da celulite.

Sono  Um sono ruim pode causar o estresse , que promovem a retenção de liquido , que ajudam as celulites.

Estresse  A saturação emocional retêm líquidos e favorecem as celulites.

Alimentação  Dietas não balanceadas ricas em sal  ajudam no ganho de peso e na retenção de líquidos que agravam a celulite. 

Baixa ingestão de liquido  Tem problemas com a circulação, que retem mais liquido .

Postura  As posturas inadequadas  além de interferir na coluna, interferi na retenção de liquido e na decomposição de gorduras no corpo o que favorece o aparecimento de mais celulites.

E agora?? Como acabar com ela ? 

**Lembrando que cada um tem uma quantidade diferente de celulites no corpo,  e quando tentamos elimina-las os resultados iram variar sempre ;)

Pratique uma atividade física  Atividades físicas fazem muito bem a saúde e ao corpo, ela ajuda e muito na redução e no elimino de celulites,

Beba água (bastante)   Além de ser muito saudável , a água ajuda na hidratação e metabolismo celular (célula). Além de eliminar as toxinas do corpo.

Controle o seu peso  O aumento de gordura corporal é o seu maior inimigo na hora de acabar com as celulites . Fique atenta na balança!

Alimente-se bem   Fique bem longe de frituras, doces, embutidos etc...

Eliminar as celulites com Saúde é o melhor caminho.

Sinta-se linda sem celulite !!

Creditos: Imagens Google.

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